Волонтерский центр
Официальный портал администрации Санкт-ПетербургаОфициальный портал администрации Санкт-Петербурга
Санкт-Петербург. Приморский район.Санкт-Петербург. Приморский район.
Законодательное собрание Санкт-ПетербургаЗаконодательное собрание Санкт-Петербурга
Формирование комфортной городской средыФормирование комфортной городской среды

ОАТОС

объясняем.рф

Участие в переписи

Телефон доверия

Другое дело

Госуслуги

Единая Карта Петербуржца

Единый портал обращений граждан

Карта убитых дорог

Бессмертный полк

Госпочта

Достижения.рф

Cлужба по контракту

Йодированная соль.

> Полезная информация > Зравоохранение > 2023 > Йодированная соль.

Йод важный микроэлемент для производства гормонов щитовидной железы. При его дефиците синтез гормонов снижается, и щитовидная железа увеличивается в объеме. Эффективный способ борьбы с йодефицитными заболеваниями (эндемический зоба и гипотиреоз) – это употребление йодсодержащих продуктов питания - соли. Для удовлетворения суточной потребности в йоде необходимо употреблять йодированную соль правильно. Следует использовать ее вместо обычной соли при приготовлении пищи. Рекомендуемое количество йода в день:

· для взрослых около 150 мкг;

·  для беременных и кормящих женщин - 220-250 мкг.

!Поступление большого количества йода в организм может быть вредным - не стоит увлекаться одновременным употреблением и соли, и препаратов.

В случае приёма лекарственных препаратов, содержащих йод, или необходимости диагностического обследования с применением йодсодержащего контрастного вещества, обязательно обратитесь к эндокринологу для оценки состояния щитовидной железы.